Na našem webu najdete nejnovější články o tom, co nejvíce zajímá a trápí řadu mužů. Oblíbeným tématem je zejména to, jak rychle a bezbolestně získat větší kondici. Ve středním věku zas spoustu z nás řeší pokles fyzické výkonnosti, což je dáno tzv. andropauzou. Přečtěte si u nás také o tom, jak moc velký vliv má spánek, sport a strava na Vaší psychickou pohodu a sebedůvěru. Jak by měl vypadat moderní muž, je trendy chodit do posilovny? Zajímejte se a poznejte lépe Vaše tělo, předejdete tak možným negativním efektům. Jak řešit stresové situace, kdy např. nemůžete spát či se Vám stane úraz při sportu, na to vše Vám odpoví naše články na stránkách pro muže.
Trávicí trakt je jedním z nejvíce zatěžovaných systémů při konzumaci alkoholu. Podle MUDr. Martina Liberdy, vedoucího lékaře gastroenterologie Nemocnice AGEL
V dnešní hektické době je péče o duševní zdraví nezbytná pro udržení vyváženého a spokojeného života. Neustálý tlak, stres a
Saunování je prospěšné pro celé tělo. Startuje biologické pochody, které působí pozitivně na imunitu, pomáhá vyplavit z těla škodlivé látky,
Myslíte, že nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitness centra? Je to hlavní důvod, proč tím pádem necvičíte? Možná to je
Současná situace na trhu práce si žádá zavádění nejrůznějších nadstandardních benefitů, kterými se zaměstnavatelé snaží získat a také udržet své
Běhání na podzim je pro mnohé jedno z nejpříjemnějších. Není většinou vedro ani zima a když vše klapne, přináší podzimní běhání
Do stresu se dostane občas většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě předcházet dlouhodobému stresu. Jak ale rychle a efektivně odbourat
Na co si dát pozor a jak zvýšit motivaci? Na podzim se příroda připravuje na zimní odpočinek, teploty klesají a dny