Články a zajímavé informace o zdraví pro každého muže.
Na našem webu najdete nejnovější články o tom, co nejvíce zajímá a trápí řadu mužů. Oblíbeným tématem je zejména to, jak rychle a bezbolestně získat větší kondici. Ve středním věku zas spoustu z nás řeší pokles fyzické výkonnosti, což je dáno tzv. andropauzou. Přečtěte si u nás také o tom, jak moc velký vliv má spánek, sport a strava na Vaší psychickou pohodu a sebedůvěru. Jak by měl vypadat moderní muž, je trendy chodit do posilovny? Zajímejte se a poznejte lépe Vaše tělo, předejdete tak možným negativním efektům. Jak řešit stresové situace, kdy např. nemůžete spát či se Vám stane úraz při sportu, na to vše Vám odpoví naše články na stránkách pro muže.
Zdraví
Pravidelné cvičení pro ty, kdo si myslí, že nemají čas
Myslíte, že nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitness centra? Je to hlavní důvod, proč tím pádem necvičíte? Možná to je
Využíváte sick days jako benefit zaměstnance?
Současná situace na trhu práce si žádá zavádění nejrůznějších nadstandardních benefitů, kterými se zaměstnavatelé snaží získat a také udržet své
Jak si užít běhání na podzim
Běhání na podzim je pro mnohé jedno z nejpříjemnějších. Není většinou vedro ani zima a když vše klapne, přináší podzimní běhání
Máme pár tipů, jak se zbavit stresu nejen v kanceláři
Do stresu se dostane občas většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě předcházet dlouhodobému stresu. Jak ale rychle a efektivně odbourat
Říjen a listopad je ideálním obdobím pro běh či fitness pod širým nebem
Na co si dát pozor a jak zvýšit motivaci? Na podzim se příroda připravuje na zimní odpočinek, teploty klesají a dny
Nervozita, podrážděnost, deprese, mravenčení, křeče. To může být příčinou onemocnění tetanie
Trpíte nervozitou, změnami nálad, poruchami soustředění či depresemi? Trápí vás mravenčení, brnění jazyka či konečků prstů, noční křeče lýtek, křečové záchvaty,
Beze strachu k urologovi, prevence totiž odhalí závažná onemocnění
Mnoho mužů odkládá návštěvu urologa z různých důvodů, ať už je to stud, strach z vyšetření, nebo pocit, že se
Elonga změří každé ráno vaši aktuální kondici. Jak to funguje?
Jak zvolit optimální pohybovou aktivitu? Podle čeho poznat, co našemu tělu prospívá, a co mu může spíš uškodit? Snímač Elonga
Nejčtenější
Uvadá váš vztah s partnerem? Okořeňte jej a vneste novou energii a vášeň
Ve vztahu ze začátku vše bývá zalité slunce, růžové, vášnivé a plnohodnotné.
