Trávicí trakt je jedním z nejvíce zatěžovaných systémů při konzumaci alkoholu. Podle MUDr. Martina Liberdy, vedoucího lékaře gastroenterologie Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí, má i

V dnešní hektické době je péče o duševní zdraví nezbytná pro udržení vyváženého a spokojeného života. Neustálý tlak, stres a nedostatek času na sebe

Saunování je prospěšné pro celé tělo. Startuje biologické pochody, které působí pozitivně na imunitu, pomáhá vyplavit z těla škodlivé látky, posiluje srdce, uvolňuje svaly

Myslíte, že nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitness centra? Je to hlavní důvod, proč tím pádem necvičíte? Možná to je jenom pohodlnost a výmluva.

Současná situace na trhu práce si žádá zavádění nejrůznějších nadstandardních benefitů, kterými se zaměstnavatelé snaží získat a také udržet své zaměstnance. Jedním z takových

Běhání na podzim je pro mnohé jedno z nejpříjemnějších. Není většinou vedro ani zima a když vše klapne, přináší podzimní běhání skvělé zážitky. Níže najdete

Do stresu se dostane občas většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě předcházet dlouhodobému stresu. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres například v práci

Na co si dát pozor a jak zvýšit motivaci? Na podzim se příroda připravuje na zimní odpočinek, teploty klesají a dny se zkracují. Nemusí to