Běhání na podzim je pro mnohé jedno z nejpříjemnějších. Není většinou vedro ani zima a když vše klapne, přináší podzimní běhání skvělé zážitky. Níže najdete několik tipů, na co si dát pozor a jak si běh užít naplno.  Nepodceňujte rozcvičení Před během byste se měli rozcvičit vždy, ale

Do stresu se dostane občas většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě předcházet dlouhodobému stresu. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres například v práci či po neshodách s partnerem či dětmi? Hluboké dýchání Zkuste se na chvíli zastavit, uvolnit a zaměřit na svůj dech a provádět hluboké,

Podle nejnovějších statistik společnosti Cebia má zhruba každé třetí auto, které klienti u Cebia prověřují, stočený tachometr, přičemž průměrné stočení činí přibližně 110 000 kilometrů. Direct auto, specializující se na prodej prověřených vozidel, se ve spolupráci s Cebií snaží edukovat veřejnost, jak rozpoznat podvodné ojetiny